Kraftfactory Klettertraining Ticket

Friday, 31. May 2019 09:00 Uhr – 17:00 Uhr

Kraftfactory Klettertraining Ticket

Ein Tag mit Alex Megos' Coaches, von der Halle an den Felsen.

...inkludiert:

  • 3h Vormittag Workshop Kletterhalle Villach

  • 1x Lunch in der Kletterhalle

  • 3h Nachmittag Workshop am Kanzianiberg

  • Kletterhalleneintritt

„Wir sind Patrick Matros und Dicki Korb, Entdecker und Trainer von Superstar Alexander Megos und Coaches des adidas-outdoor-Teams.

Im Laufe der Zeit entwickelten wir Trainingsmethoden, die einerseits auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren und andererseits praktisch effektiv umsetzbar sind und Spaß machen! Diese bieten wir seit einigen Jahren in unserer neu gegründeten Kraftfactory als Workshops und Fortbildungen an. Und diesmal auch beim “King of Kanzi“!

Kraftfactory-Workshop (indoor) Teil 1 – Kletterhalle Villach 09:00 Uhr

Unser Motto: Jeder kann sich verbessern, ob Anfänger oder Profi, das Wichtige ist nur, dass man bereit ist, etwas dafür zu tun!

1) Kurze theoretische Einführung in unser Konzept

2) Innovatives Aufwärmen mit kletterspezifisch modifizierten Elementen aus dem Functional Training

3) Neue Methoden im spezifischen Klettertraining

4) Unser Athletiktraining als Fitness-Grundlage und zur Vorbeugung von Überlastungserscheinungen

Kraftfactory-Workshop (outdoor) Teil 2 – Kanzianiberg 14:30 Uhr

Unser Motto: Outdoor-Klettern macht unseren Sport zu etwas Besonderem! Wie schaffe ich es, die antrainierte Power aus der Halle an den Fels zu bringen?

1) Routentaktik und mentale Einstellung: In der Ruhe liegt die Kraft!

2) Ich will da hoch: Tipps für's Projektieren

3) Training am Fels: Macht das Sinn? Und wenn ja, wie?


Ort:
Klettergarten Kanzianiberg/Infostand oder Kletterhalle Villach
Kletterhalle Villach
Italiener Str. 54, 9500 Villach

Klettergarten Kanzianiberg
9584 Finkenstei

bereits stattgefunden